中国百年百名临床专家李老：气血双补茶汤

李积仁先生，全国首批500名老中医之一，中国百年来百位临床专家之一，中华学会风湿病学分会“五老”之一中医博士，80多岁仍能行医治病。 他的肤色和精神都和年轻人相差无几。 在描述自己为何如此健康时，他将这完全归功于他自己调制的养生茶。

那么李先生的养生茶是怎么泡的呢？ 为什么这么有效？ 如何正确冲泡和饮用这种保健茶？

《中医》采访了一位80多岁的老人、老中医李积仁。 李积仁教授，皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师。 享受国务院政府特殊津贴。 风湿病学、新安医学国内学科带头人。 国务院首批硕士生导师、全国首批500名老中医之一。 中国百年临床专家，中华中医药学会风湿病学分会“五老”之一，现任安徽省中医药学会副主任委员。

作为《黄帝内经》的研究专家，李先生自己摸索总结出了一套锻炼身体、养生保健的方法。 其中一种方法是气血双补茶汤，也称李积仁养生茶。

李积仁保健茶

【公式】

黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞6～10克，玉竹10克。

【用法】

将药物放入茶杯中，倒入开水，然后盖上盖子，小火煮5至10分钟。 每天一杯，水没了再加一点，最后吃杯底的药草。

李积仁的养生茶为何如此有效？

《黄帝内经》云：“气血失调，百病由变而生”。 中医认为，人体健康有一个重要标准，那就是气血充足、和谐。 这个“气”就是使身体能够正常运转的能量，比如战斗力； 这个“血”就是产生战斗力的包括血液在内的各种营养储备。

气血充足，才能滋养四肢骨、五脏六腑；气血充足，才能滋养四肢、骨骼、五脏六腑。 只有气充足，才能完成这些滋养。 气血充足，能良性互动，人就会身体健康，精力充沛，气色好。 当年李积仁之所以头晕，现代医学认为是高血压所致，但从中医角度来看，则是气血亏虚所致。 首先，血虚导致李积仁疲劳、嗜睡。 当血虚达到一定程度时，血所生之气不足，就会导致气虚。 气不能推血滋养大脑，就会出现头晕。 。

当气血因病而耗竭时，人的精力当然大不如前了。 而我们现在看李吉人，他似乎处于一种气血饱满的状态。 看来，这确实是我们和他一起喝了三十多年的那杯药茶。 有一定的关系。

李积仁保健茶的功效

养生茶所用的四味药都是补药，黄芪是补气药，其他三味药都是补阴药。

李时珍称黄芪为“最佳滋补品”。 其味甘，性微温。 具有补气升阳、益体固表、利水消肿、解毒敛疮的功效。 它可以滋养脏腑之气。

黄精是滋补五脏的奇品。 《名医》列为上品。 味甘，性平。 可滋阴润肺，益胃健脾。 具有“补一切不足，填精”的功效。 主要用于补血。

枸杞味甘，性平。 具有滋补肝肾、明目明目、抗衰老等功效。

西洋参味甘、微苦，性寒。 具有补气滋阴、清火生津的功效。 其功能与党参、人参基本相似。 西洋参因补气、滋阴、滋润五脏，而无温燥、上火之弊，被视为上品补品。 其性凉，与性温的枸杞搭配，可寒温同用，补益气血。

李积仁的养生茶配方中含有四种中药，虽小但数量具体，兼顾气血。 将这四种中药混合冲泡的凉茶，可以达到“调和气血、活筋通经”的目的。 血滋养全身，离不开气的推动。 气的产生离不开血液的生化，达到气血调和祛除百病的功效。 长期坚持饮用此药茶，可使精气神达到最佳状态。 故气血调和，百病可消除，肝肾可滋补，容颜可美容。

李积仁保健茶的适宜人群及禁忌

李积仁气血双补茶不仅能理气血、调经活络，对高血压、高血脂也有实际效果。 主要适合以下人群饮用：

1、工作压力大，经常面对电脑；

2、月经不调、面色发黄的女性；

3、患有高血压、高血脂的中老年人；

4、失眠、健忘、食欲不振者。

但由于枸杞的温补作用较强，感冒、发热、炎症、腹泻或女性经期时最好不要饮用。

》》后记

现在的人运动量少，用脑多，所以气血更虚。 李积仁先生的养生茶可以“调和气血”，使人的精力和精神达到良好的状态。 如果你辛苦工作后感到头晕，不妨喝一杯李积仁养生茶。

︱名医介绍︱

李积仁教授，皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师。 享受国务院政府特殊津贴。 国内风湿病学、新安医学学科带头人、国务院首批硕士生导师、全国首批500名老中医。 我国百位临床专家之一，中华中医药学会风湿病学分会“五老”之一，现任安徽省中医药学会副主任委员。

来源：《中医》、本草店，图片来源于网络/编辑：小优