（她健康家幸福）盆腔炎是怎么回事？！

#家居幸福#盆腔炎是指女性上生殖道及周围组织的炎症。 炎症可以局限于一个部位，也可以同时发生在多个部位。 根据发病机制和临床表现，可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。 两种类型的炎症。

急性盆腔炎和慢性盆腔炎的症状不同

急性盆腔炎病情严重，可引起下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状。

慢性盆腔炎患者起病缓慢，病程长。 全身症状大多不明显，包括低烧、易疲劳、下腹部和背部疼痛。

盆腔炎与许多其他疾病非常相似，但有些女性特别容易感染。 因此，针对更容易感染的女性，也总结了以下几点：

性不洁

有些女性在日常生活中不注意个人卫生，再加上不适当的性行为和活动，很容易让外源病菌侵入。

性生活过于频繁

有些刚开始性交或处于育龄期的女性，性欲比较强，自然性生活就过于频繁，破坏了阴道菌群的平衡； 因此他们感染了盆腔炎。

过早发生性行为

如今性教育开放，但很多女性缺乏性健康知识，对病菌的抵抗力相对较差； 因此，过早感染很容易导致盆腔炎。

性伴侣过多

这种类型主要是指一些女性在短时间内频繁地在一定时间内有亲密伴侣，直接导致细菌入侵和疾病交叉感染的机会增加。

不注重生活小细节的女人

生活中有很多细节可以预防和治疗导致盆腔炎的细菌感染，但不注意生活细节的女性往往会成为盆腔炎的易发人群。

建议女性朋友在日常生活中一定要做好相应的预防措施。 您可以简单地从以下几个方面进行学习：

1、腹部按摩：双手握住小腹两侧，朝耻骨方向揉搓。

2、轻揉脐腹部：将双手手掌向内重叠放在脐腹部上，然后以顺时针方向轻揉脐腹部。

3、轻拍小腹：双手交替拍打小腹。

4、侧旋髋：双手握住胯部两侧，从左到前到右到后到左水平旋转胯部。

5、横向扭臀：双手握住胯部两侧，将胯部由左向右扭动至左。

6、腹式呼吸：吸气时，小腹微微向内收紧，同时前后​​阴道也微微向内收紧； 呼气时，小腹微微向外扩张，同时前后​​阴道也微微向外推。

以上知识点你都记住了吗？