鼻塞刚开始常属于感冒的一种症状，长期鼻塞不好怎么办？

古代把鼻塞称为“鼻涕”。 东汉《诗名》一书中写道：“辛，久矣；泪久闭，以致窒息。” 古代中医书籍常将鼻塞的症状描述为“鼻塞、鼻塞、鼻塞、窒息”。

由于鼻塞多是由感冒引起的，所以及时治疗感冒，鼻塞、流鼻涕的症状是可以治愈的。

中医对感冒的概念与西医不同。 中医不关心外来的细菌或病毒，而是主要着眼于发病后身体的整体症状，根据证型来治疗感冒。

如果出现发热、恶寒、鼻塞、流涕、无汗、头痛、全身关节疼痛、脉浮紧等症状，就是“风寒感冒”，可以用祛风方来治疗。和寒冷； 如果感冒表现为发热、鼻塞、鼻涕黄浊、口干饮酒过多、脉浮，则为“风热感冒”，可给予辛凉方剂缓解。症状。 因此，急性期的感冒性鼻炎如果能治疗好，就不会出现长期鼻塞的后遗症。

长期鼻塞怎么办？

中医治疗长期鼻塞（慢性鼻炎）时，根据体质辨证及鼻粘膜、鼻甲的局部症状开出相应的方剂，效果很好。

慢性鼻炎患者除了出现鼻塞、流鼻涕过多、嗅觉丧失等症状外，还常常出现头痛、头晕、鼻音阻塞、耳闷等症状。 一般来说，长期鼻塞气虚的患者可以用补中益气汤治疗。 另外，中医认为“久病则血瘀”。 长期鼻塞、鼻甲肿胀肥大、微循环障碍，可以用活血化瘀开窍的药物治疗，如“通窍活血汤”。

用中药治疗鼻炎的好处是没有疲劳、嗜睡的副作用，反而精神和体力会更好。 由于慢性鼻炎是一种慢性病，彻底治愈需要时间，因此必须继续服用中药一段时间，以改善身体状况，巩固疗效。

按摩2个部位快速缓解鼻塞

鼻塞未治好之前，鼻子还堵得疼怎么办？ 以下按摩方法可以帮助缓解鼻塞、呼吸顺畅。

1.按迎香穴

迎香穴位于鼻子外缘中点旁，与法令纹（笑纹、法令纹）相交处。 用手指按揉两侧迎香穴，每次2～3分钟。

2.揉搓、按摩鼻子

按压迎香穴后，双手两拇指关节垂直弯曲，其余四指自然弯曲置于掌心，形成空心拳。 弯曲的食指紧紧地压住拇指，防止拇指晃动。 用双手第一拇指指节靠近身体的两侧，上下揉搓鼻翼两侧，直至鼻子通畅。

注意4点，防止鼻塞加重

鼻炎和鼻过敏也与我们的生活方式有关。 患有鼻炎的人士应多留意日常生活习惯，以免鼻塞恶化。

1、患有鼻过敏、鼻塞、流鼻涕的人切记不要喝太多冷饮。

2、甜食不要吃太多，这样会使身体的新陈代谢恶化，加重身体的慢性炎症反应，不利于鼻炎的治疗。

3、孩子入睡半小时内身体容易出汗，衣服容易湿。 如果不及时换衣服，很容易着凉。 建议穿着“排汗内衣”睡觉，即使出汗也能保持身体皮肤干燥，不易感冒。

4、注意天气冷热变化，适时添加衣物。 天冷时孩子睡觉时应避免踢被子，以预防感冒。