间歇性断食法

“过午不食”这种饮食习惯在某些人群中被看作是一种健康或减肥的方法，但对于血糖高的人群，特别是糖尿病患者（DM），这一方法可能并不适用。 晚餐是一天中摄取营养的重要一餐