蔬菜

科学研究表明，常做一些低强度家务劳动，可改善心血管系统的功能，对运动负荷有良好的适应性，有利于心脏排毒。你知道哪些蔬菜具有排毒养颜的功效吗?用物美价廉的解毒食物，就可以吃出健康

卷心菜是冬季盛产的季节，在这个寒冷的冬季你想减肥吗卷心菜一种很平常的蔬菜，生吃也好，调理后吃也好。今天私房话小编为大家介绍一款卷心菜减肥方法

再吐也要吃饭！导语：怀孕了好辛苦，也好幸福！让我们用美食好好对待自己吧！

选择植物性食物为主的膳食，包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。在每天的饮食中以植物性食物作为主体，如：蔬菜、水果、谷类、豆类，这些食物可以帮助预防癌症