医疗资讯 瑜伽新发现:呼吸肌提升运动能力 吸气肌听起来陌生,不过简而言之,就是吸气时会使用到的肌肉群,有80%的吸气作用使用的肌群为横隔膜与外肋间肌:透过大脑驱使的主动刺激,当横膈膜与外肋间肌收缩时,横膈膜向下运动 03月27日77评论关节 呼吸 瑜伽 肌肉 膝盖 阅读全文