桂圆

今儿个，二丫就给您推荐个好东西——桂圆，它呀，简直是立秋后的养生小能手，每天吃那么五颗，效果顶得上一只老母鸡，而且补血益气、养心安神，比红枣还甜润，比黄芪更温和！每天吃上几颗桂圆

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻

龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果，富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。历来被人们视为珍贵补品。