增强免疫力

南瓜亦蔬亦主食，比如：蒸得金黄软烂的南瓜或香甜的南瓜粥，一口下去刮油又暖胃！南瓜中的南瓜多糖，富含钾和镁，有助于促进细胞生长，激发和提高人体免疫力

4、加入辣椒：将切好的尖椒和青红线椒加入锅中，快速翻炒均匀，让辣椒的清脆与肉末的鲜香交织在一起。 7、出锅装盘：炒至辣椒断生，肉末熟透后，即可关火出锅，将尖椒肉末装入盘中